Atalhos: Espaço = Iniciar/Pausar | R = Reiniciar | S = Pular
Som Ambiente para Concentração
Produtividade de Hoje
Estudos da neurociência comprovam: intervalos curtos a cada 25 a 50 minutos restauram o estoque de dopamina e mantêm a retenção do aprendizado no ápice.
Tarefas do Bloco de Foco
Nenhuma tarefa cadastrada. Liste metas rápidas para este ciclo!
Como funciona
1
Defina o objetivo, matéria ou disciplina que você vai estudar no campo de foco.
2
Clique em 'Iniciar' para começar o ciclo padrão de 25 minutos de concentração absoluta.
3
Ao soar o alarme suave, aproveite a Pausa Curta (5 min) para esticar o corpo e hidratar-se.
4
A cada 4 ciclos de foco finalizados, desfrute de uma Pausa Longa (15 min) para revitalizar a mente.
5
Personalize os tempos nas configurações, teste os alertas sonoros ou ative o som ambiente para mascarar ruídos externos.
Perguntas frequentes
É gratuito?
Sim. O site é mantido por anúncios, então você não paga nem precisa criar conta.
Como a Técnica Pomodoro funciona nos estudos?
Desenvolvida por Francesco Cirillo, a técnica divide sessões de estudo em blocos de 25 minutos de foco ininterrupto intercalados por pausas curtas de 5 minutos. Após 4 blocos de foco, realiza-se uma pausa mais longa (15 a 30 minutos). Essa dinâmica impede a exaustão cognitiva e elimina o hábito de procrastinar.
O alarme sonoro toca se a aba estiver em segundo plano?
Sim. O alarme via Web Audio API toca com perfeição mesmo com o navegador minimizado ou em outra aba. Você também pode ativar as notificações de navegador para receber alertas visuais na área de trabalho.
Como o som ambiente ajuda na concentração?
Sons contínuos como chuva, ondas do mar e ruído branco camuflam interrupções e barulhos repentinos do ambiente (trânsito, pessoas conversando), induzindo o cérebro a um estado de concentração profunda (flow).
Posso usar como cronômetro livre para medir tempo de leitura ou simulados?
Sim! Na aba 'Cronômetro Livre', você pode cronometrar o tempo corrido das suas sessões de estudo e marcar voltas por matéria ou questão.
Posso alterar a duração dos ciclos de foco e intervalos?
Sim. Basta clicar em 'Configurações' para customizar os minutos de foco (ex.: 50 minutos para blocos avançados), tempo de pausa curta e tempo de pausa longa.
Funciona no celular?
Sim. A página se adapta à tela e não exige a instalação de aplicativos.